Gezondheidsmarkt Soerendonk
Volgende week vrijdag is de Gezondheidsmarkt in Soerendonk🩺 Hier kan iedereen tussen de 35 en 70 jaar gratis en zonder […]
Gezondheidsmarkt Soerendonk Meer lezen »
Voldoende drinken
Vocht is essentieel voor bijna alle processen in je lichaam, maar veel mensen drinken ongemerkt te weinig en halen de
Voldoende drinken Meer lezen »
Diepvriesfruit
“Fruit is duur” of “het bederft zo snel“ – deze twee excuses hoor ik het vaakst als het gaat om
Meer eten en toch afvallen?
Veel cliënten zijn verrast als ze na een paar weken merken dat ze meer eten dan voorheen. Dat voelt gek,
Meer eten en toch afvallen? Meer lezen »
Granola
Een recept voor gezonde en makkelijke granola boordevol gezonde vetten, vezels en binnen 5 minuten staat het in de oven!
Is een banaan gezond?
Een vraag die tijdens het spreekuur regelmatig wordt gesteld. Sommige mensen zeggen dat een banaan ongezond is. Dit komt omdat
Is een banaan gezond? Meer lezen »
Gezonde cheesecake
Wist je dat een stukje cheesecake al snel 500 kcal bevat? 😳Geen zorgen, ik heb een gezonde variant voor je
Gezonde cheesecake Meer lezen »
Groenten
Wist je dat de aanbevolen dagelijkse hoeveelheid groenten voor volwassenen 250 gram is? Dat lijkt misschien veel, maar met een
Anders kijken naar kritische eters
Vandaag heb ik de bijscholing “Anders kijken naar kritische eters” afgerond ✅ Eten is een van de belangrijkste, maar
Anders kijken naar kritische eters Meer lezen »
Shakshuka
Weer een heerlijk gezond én vegetarisch receptje! Voor 2 personen:1 ui1 teentje knoflook70 gram tomatenpuree1 aubergine½ courgette3 grote tomaten2
Open dag
Vandaag was de open dag van Fysio Fit Budel waar hun nieuwe oefenzaal feestelijk werd geopend! Samen met Fysio
Havermoutontbijt
Start je dag warm, voedzaam én lekker met dit ontbijtje! Dankzij de eiwitten, vezels, gezonde vetten en vitaminen begin je